Cystein är känt som en svavelinnehållande icke-essentiell aminosyra.Eftersom denna aminosyra är en nyckelbeståndsdel i glutation, stödjer den många vitala fysiologiska funktioner.Till exempel kan glutation, tillverkat av cystein, glutaminsyra och glycin, hittas i alla vävnader i människokroppen.Under tiden tillskrivs antioxidantaktiviteten hos denna komponent särskilt närvaron av cystein i föreningen.
Denna aminosyra ger kroppen motståndskraft mot alla skadliga effekter, eftersom den är ansvarig för att bygga upp vita blodkroppars aktivitet.Cystein är också nödvändigt för att huden ska fungera korrekt och hjälper din kropp att återhämta sig efter operationen.
Cystein används också för att producera glutation och taurin.Eftersom cystein är en icke-essentiell aminosyra, kan den produceras av människor för att tillfredsställa deras kroppars krav.Om din kropp av någon anledning inte kan producera denna aminosyra, kan du hitta den i massor av proteinrika livsmedel som fläsk, kyckling, ägg, mjölk och keso.Vegetarianer rekommenderas att vara mer uppmärksamma på att äta vitlök, granola och lök.
Denna aminosyra har visat sig vara fördelaktig på många sätt.Först och främst är det viktigt för avgiftning och för bildandet av hud.Dessutom deltar den i återhämtningen av hår och nagelvävnad.Sedan används cystein vid tillverkning av antioxidanter och för att skydda din hjärna och lever från skador orsakade av alkohol- och drogkonsumtion och till och med av cigarettrök.Slutligen hjälper denna aminosyra till att skydda mot skadliga gifter och skador orsakade av strålning.
Enligt olika undersökningar inkluderar andra fördelar med Cystein att minska effekterna av åldrande på människokroppen.Dessutom hjälper denna aminosyra också till att främja muskeluppbyggnad, läkning av allvarliga brännskador och fettförbränning.Cystein uppmuntrar också aktiviteten hos vita blodkroppar.Listan över fördelar är praktiskt taget oändlig, inklusive sådana som effektiviteten vid behandling av bronkit, angina och akut andningsbesvär, och förmågan att hjälpa till att upprätthålla optimal hälsa och förbättra immunsystemets funktion.
Posttid: 2021-apr-19
